Conseils beauté : comment perdre du poids durablement

9 décembre 2009

Des régimes, vous en avez entrepris des dizaines, souvent sans succès, et les conseils beauté pour perdre du poids ne vous ont jamais donné satisfaction. Si vous en avez assez de l’effet « yo-yo », un psychiatre a peut-être trouvé la solution.

Vous ne le savez sans doute pas, mais la prise ou la perte de poids est très souvent dues à vos émotions. C’est ce qu’explique Stéphane Clerget, dans son ouvrage « Les kilos émotionnels : comment s’en libérer ».
Afin de perdre vos kilos en trop durablement, il faut donc comprendre d’où viennent vos pulsions alimentaires, pour ensuite pouvoir les maitriser.
Grâce à ce livre rempli de conseils beauté « intérieurs », vous apprendrez à gérer votre stress et à ne plus compenser vos problèmes émotionnels par la nourriture, afin de retrouver votre ligne idéale, sans frustration !

Les kilos émotionnels : comment s’en libérer, de Stéphane Clerget, aux Editions Albin Michel.

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Mots-clefs :conseils beauté, regime, Stephane clerget